綿本 彰/著 -- ワタモト,アキラ -- NHK出版 -- 2011.3 -- 498.34

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階書庫 /498.3/ワタ/ 13191861 一般書   利用可 iLisvirtual
北野館 一般開架 /498.3/ワタ/ 13096870 一般書   利用可 iLisvirtual
城島館 一般開架 /498.3/ワタ/ 13252630 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 綿本彰のきれいに効くヨーガ
書名カナ ワタモト アキラ ノ キレイ ニ キク ヨーガ
副書名 内と外からきれいになる
著者 綿本 彰 /著  
著者カナ ワタモト,アキラ
著者紹介 日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。著書に「ヨーガのきほん」など。
出版者 NHK出版
出版年 2011.3
ページ数 80p
大きさ 26cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 体の内と外から「きれい」を総合的にプロデュースするヨーガを紹介。「ゆがみをリセットする」「ボディーを引き締める」「心の不調に効く」といった目的別のポーズを、写真を用いてわかりやすく解説する。
ISBN 4-14-011298-4
ISBN13桁 978-4-14-011298-4