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体と心が軽くなる鉄分ラクラクごはん 貸出可

市瀬 悦子／著 -- 主婦の友社 -- 2024.10 -- 596

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 付録注記 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /596/ｲﾁ/ 17326562 一般書 　 利用可 iLisvirtual
北野館 暮らし /596/ｲﾁ/ 17280843 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 くらし /596/ｲﾁ/ 17248527 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 体と心が軽くなる鉄分ラクラクごはん
著者 市瀬 悦子 ／著, 姫野 友美 ／監修  
出版者 主婦の友社
出版年 2024.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 料理 , ミネラル
NDC分類(9版) 596
内容紹介 鉄分不足は体・心・美に影響大。簡単&おいしい「鉄ラクごはん」ですこやかな毎日を送りましょう。鉄分の多い食材と鉄分を効率よくとるコツを説明し、メインおかずから、ごはん物、みそ汁まで鉄分を補うメニューを紹介します。
ISBN 4-07-459974-5
ISBN13桁 978-4-07-459974-5

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