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70歳からの生き方が寿命を決める! 貸出中

和田 秀樹／監修 -- ワダ ヒデキ -- 宝島社 -- 2024.7 -- 498.38

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
移動館 開架 /498.3/ﾅﾅ/ 17216433 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 70歳からの生き方が寿命を決める!
書名カナ ナナジッサイ カラ ノ イキカタ ガ ジュミョウ オ キメル
副書名 健康長寿の新常識
叢書名 TJ MOOK  
著者 和田 秀樹 ／監修  
著者カナ ワダ ヒデキ
出版者 宝島社
出版年 2024.7
ページ数 95p
大きさ 30cm
一般件名 長寿法
NDC分類(9版) 498.38
内容紹介 “人生最後の活動期”である70代をいかにして過ごすかが寿命を決める! 「老い」を遅らせる食事、運動・ストレッチ、生活習慣を紹介。健康に老いるためにやめたほうがいいこと・続けるべきことも示す。和田式脳活も収録。
ISBN 4-299-05663-4
ISBN13桁 978-4-299-05663-4

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