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10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ 貸出可

兼子 ただし／著 -- カネコ タダシ -- 主婦の友社 -- 2023.6 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.3/ｶﾈ/ 17005174 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /498.3/ｶﾈ/ 16993644 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
田主丸仮出張所 出張所 /498.3/ｶﾈ/ 16952467 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ
書名カナ ジュウビョウ デ ナガネン ノ イタミ ガ キエル シンケイケイ ストレッチ
著者 兼子 ただし ／著  
著者カナ カネコ タダシ
著者紹介 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士号。ストレッチトレーナー、理学療法士。ストレッチ専門店「SSS」を開業。
出版者 主婦の友社
出版年 2023.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 慢性痛がピタリ改善! 神経にアプローチして体を動きやすくする「神経系ストレッチ」と、痛みが発生しにくい身体の基本を作る「姿勢改善」を写真とイラストで紹介。体験談も掲載する。動画のQRコード付き。
ISBN 4-07-453776-1
ISBN13桁 978-4-07-453776-1

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