すきさん/著 -- スキサン -- 大和書房 -- 2021.11 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /498.3/スキ/ 16588949 一般書   利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /498.3/スキ/ 16572901 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル ゆるませ養生
書名カナ ユルマセ ヨウジョウ
副書名 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」
著者 すきさん /著  
著者カナ スキサン
著者紹介 1985年愛知県生まれ。明治国際医療大学にて鍼師・灸師の国家資格を取得。鍼灸師・お灸堂院長。テレビやラジオへの出演、雑誌コラムの執筆など幅広く活動。
出版者 大和書房
出版年 2021.11
ページ数 236p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 東洋医学
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 疲れたときほど「座る」より「歩く」、規則正しい生活より季節に合わせた生活…。「頑張り方」は知っているけど、「休み方」は知らないひとに向けて、体の温め方、ゆるめ方など「養生」の新常識を具体的に伝える。
ISBN 4-479-78543-9
ISBN13桁 978-4-479-78543-9