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医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣 貸出可

牧田 善二／著 -- マキタ ゼンジ -- KADOKAWA -- 2021.6 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.3/ﾏｷ/ 16486359 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /498.3/ﾏｷ/ 16446130 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 一般開架 /498.3/ﾏｷ/ 16545378 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣
書名カナ イシャ ガ オシエル アナタ ノ ケンコウ ガ キマル チイサナ シュウカン
副書名 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる
著者 牧田 善二 ／著  
著者カナ マキタ ゼンジ
著者紹介 北海道大学医学部卒業。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。著書に「医者が教える食事術最強の教科書」「医者が教える最強の解毒術」など。
出版者 KADOKAWA
出版年 2021.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 パワーサラダで免疫力UP、血糖値が下がる12秒スクワット、人間ドックに追加したい検査…。調理法から食材、運動法、予防、睡眠、自己診断まで、人生100年時代を生き抜く「小さな習慣」を紹介する。
ISBN 4-04-109947-6
ISBN13桁 978-4-04-109947-6

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