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自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス 貸出可

メンタリストDaiGo／著 -- ダイゴ -- PHP研究所 -- 2020.9 -- 140.4

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /140.4/ﾀﾞｲ/ 16427593 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /140.4/ﾀﾞｲ/ 16264723 一般書 　 予約中 iLisvirtual

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タイトル 自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス
書名カナ ジブン オ アヤツリ フアン オ ナクス キュウキョク ノ マインドフルネス
著者 メンタリストDaiGo ／著  
著者カナ ダイゴ
著者紹介 慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。メンタリスト。企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動。著書に「知識を操る超読書術」など。
出版者 PHP研究所
出版年 2020.9
ページ数 237p
大きさ 19cm
一般件名 心理学
NDC分類(9版) 140.4
内容紹介 無駄な思い込みをやめて、根拠なき不安を根拠なき自信に変える! メンタリストDaiGoが自身の経験もふくめて、科学的な根拠を示しながら、マインドフルネスな生き方と簡単な瞑想のやり方を説明する。
ISBN 4-569-84734-4
ISBN13桁 978-4-569-84734-4

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