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病気知らずの医者がやっている免疫力を高める最高の方法 貸出可

小林 弘幸／著 -- コバヤシ ヒロユキ -- 宝島社 -- 2020.5 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
城島館 一般開架 /498.3/ｺﾊﾞ/ 16280091 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 一般開架 /498.3/ｺﾊﾞ/ 16277063 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 病気知らずの医者がやっている免疫力を高める最高の方法
書名カナ ビョウキシラズ ノ イシャ ガ ヤッテ イル メンエキリョク オ タカメル サイコウ ノ ホウホウ
著者 小林 弘幸 ／著  
著者カナ コバヤシ ヒロユキ
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。スポーツ庁参与。自立神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
出版者 宝島社
出版年 2020.5
ページ数 196p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 免疫力を高めるために一番重要なのが腸内環境を良くすること。そうすると、不安や恐怖に打ち勝つメンタル力もついてくる。呼吸法、軽い運動、温活、食事術、怒りの抑制など、体調管理のメソッド40を紹介する。
ISBN 4-299-00522-9
ISBN13桁 978-4-299-00522-9

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