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12歳までの最強ストレッチ 貸出可

谷 けいじ／著 -- タニ ケイジ -- 徳間書店 -- 2020.3 -- 781.4

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /781.4/ﾀﾆ/ 16301335 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
北野館 すくすく /781.4/ﾀﾆ/ 16267288 一般書 　 利用可 iLisvirtual
耳納図書室 開架 /781.4/ﾀﾆ/ 16612632 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 12歳までの最強ストレッチ
書名カナ ジュウニサイ マデ ノ サイキョウ ストレッチ
副書名 運動能力がグンと伸びる!
著者 谷 けいじ ／著  
著者カナ タニ ケイジ
著者紹介 1986年生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒。パーソナルトレーナー。株式会社ライフチアーズグループ代表。著書に「どんな人でも、ペタッと前屈!」「12歳までの最強トレーニング」など。
出版者 徳間書店
出版年 2020.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 柔軟性は体作りの土台。柔軟性が高まれば運動能力も学力もアップして、子どもの可能性がグンっと高まる。柔軟性を高めるストレッチを中心に、その柔軟性を実際の運動につなげるトレーニングを紹介する。
ISBN 4-19-865066-7
ISBN13桁 978-4-19-865066-7

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