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外食もお酒もやめたくない人の「せめてこれだけ」食事術 貸出可

佐藤 達夫／著 -- サトウ タツオ -- ウェッジ -- 2020.1 -- 498.583

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.5/ｻﾄ/ 16218323 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 外食もお酒もやめたくない人の「せめてこれだけ」食事術
書名カナ ガイショク モ オサケ モ ヤメタクナイ ヒト ノ セメテ コレダケ ショクジジュツ
著者 佐藤 達夫 ／著  
著者カナ サトウ タツオ
著者紹介 1947年千葉県生まれ。北海道大学水産学部卒業。月刊『栄養と料理』編集長を経て独立。食生活ジャーナリスト。日本ペンクラブ会員。著書に「食べモノの道理」他。
出版者 ウェッジ
出版年 2020.1
ページ数 223p
大きさ 18cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 健康のためにまず優先して食べたい食品、ジャンル別外食を健康に食べるコツ、肝臓を守るおつまみの食べ方…。規則正しい食生活を実行できない人に向けて、健康でいるための簡便で、かつ科学的根拠がある情報を紹介する。
ISBN 4-86310-220-0
ISBN13桁 978-4-86310-220-0

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