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最高のパフォーマンスを実現する超健康法 貸出可

メンタリストDaiGo／著 -- ダイゴ -- PHP研究所 -- 2019.10 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.3/ﾀﾞｲ/ 16112864 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 一般開架 /498.3/ﾀﾞｲ/ 16173304 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
耳納図書室 開架 /498.3/ﾀﾞｲ/ 17414863 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 最高のパフォーマンスを実現する超健康法
書名カナ サイコウ ノ パフォーマンス オ ジツゲン スル チョウケンコウホウ
著者 メンタリストDaiGo ／著  
著者カナ ダイゴ
著者紹介 慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒。人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。メンタリスト。企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動。
出版者 PHP研究所
出版年 2019.10
ページ数 236p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 「食事の回数を減らすと体調をくずしにくい」「筋トレに効くコーヒーの必要量」「頭の回転をよくする10の食習慣」…。メンタリストDaiGoが、最高のパフォーマンスを実現するための食事、筋トレ、ダイエット法を紹介。
ISBN 4-569-84373-5
ISBN13桁 978-4-569-84373-5

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