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あらゆるストレスが消えていく50の神習慣 貸出可

矢作 直樹／著 -- ワニブックス -- 2019.6 -- 159

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 付録注記 帯出区分 状態
筑邦図書室 開架 /159/ﾔﾊ/ 16075848 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル あらゆるストレスが消えていく50の神習慣
著者 矢作 直樹 ／著  
出版者 ワニブックス
出版年 2019.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
NDC分類(9版) 159
内容紹介 心を変えようと思わずに、まず行動する。行動を無心に繰り返すことによって、習慣化する。習慣になれば、後から心が整う-。東京大学名誉教授が、ストレスフリーで生きる習慣を提案する。
ISBN 4-8470-9806-2
ISBN13桁 978-4-8470-9806-2

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