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ちょっとやそっとじゃ「凹まない」技術 貸出中

ゆうき ゆう／著 -- ユウキ ユウ -- 三笠書房 -- 2018.10 -- 146.8

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階文庫 /146.8/ﾕｳ/ 16352072 一般文庫 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル ちょっとやそっとじゃ「凹まない」技術
書名カナ チョット ヤ ソット ジャ ヘコマナイ ギジュツ
副書名 どんなストレスもサラリとかわす!
叢書名 王様文庫  C47-4
著者 ゆうき ゆう ／著  
著者カナ ユウキ ユウ
出版者 三笠書房
出版年 2018.10
ページ数 237p
大きさ 15cm
一般件名 カウンセリング , ストレス
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 ストレスに敏感でも、弱さがあってもいい。大切なのは、感情を上手にコントロールし、凹まないテクニックを身に付けること。精神科女医・生子と、会社員ゆきとの対話形式で、心の悩みに効く「最強心理メソッド」を紹介する。
ISBN 4-8379-6873-3
ISBN13桁 978-4-8379-6873-3

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