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やせる呼吸 貸出可

山下 あきこ／著 -- ヤマシタ アキコ -- 二見書房 -- 2018.7 -- 595.6

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /595.6/ﾔﾏ/ 15900517 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル やせる呼吸
書名カナ ヤセル コキュウ
副書名 脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエット
著者 山下 あきこ ／著  
著者カナ ヤマシタ アキコ
著者紹介 1974年佐賀県生まれ。川崎医科大学卒業。内科医、脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医、医学博士。アメリカ神経学会会員。
出版者 二見書房
出版年 2018.7
ページ数 238p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , マインドフルネス , 呼吸
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 つい食べ過ぎてしまう、太っている自分が好きになれない…。そんなあなたのお悩みを解決! 約20年間、内科の医師として診療に携わってきた著者が、マインドフルネスを生活に取り入れてダイエットする方法を紹介します。
ISBN 4-576-18096-0
ISBN13桁 978-4-576-18096-0

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