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イライラしなくなるちょっとした習慣 貸出中

安藤 俊介／著 -- アンドウ シュンスケ -- 大和書房 -- 2018.1 -- 141.6

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /141.6/ｱﾝ/ 15657364 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル イライラしなくなるちょっとした習慣
書名カナ イライラ シナク ナル チョット シタ シュウカン
副書名 60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック
著者 安藤 俊介 ／著  
著者カナ アンドウ シュンスケ
著者紹介 1971年群馬県生まれ。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。企業、教育委員会、医療機関などで講演、研修をおこなう。
出版者 大和書房
出版年 2018.1
ページ数 204p
大きさ 19cm
一般件名 怒り
NDC分類(9版) 141.6
内容紹介 普段から持ち物を少なくする。先送りするクセは2分ルールで直す…。アンガーマネジメントの理論や技術を公開しつつ、日常の中で取り組めるものを続けることで、感情の奴隷にならず、ムダにイライラしなくなる方法を紹介する。
ISBN 4-479-79626-8
ISBN13桁 978-4-479-79626-8

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