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自分を休ませる練習 貸出可

矢作 直樹／著 -- ヤハギ ナオキ -- 文響社 -- 2017.10 -- 159

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /159/ﾔﾊ/ 15596893 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
耳納図書室 開架 /159/ﾔﾊ/ 15632292 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 自分を休ませる練習
書名カナ ジブン オ ヤスマセル レンシュウ
副書名 しなやかに生きるためのマインドフルネス
著者 矢作 直樹 ／著  
著者カナ ヤハギ ナオキ
著者紹介 1956年神奈川県生まれ。金沢大学医学部卒業。東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長などを経て任期満了退官。著書に「天皇」など。
出版者 文響社
出版年 2017.10
ページ数 176p
大きさ 18cm
一般件名 人生訓
NDC分類(9版) 159
内容紹介 喉を意識して食べる、長くゆっくり呼吸する、童心に返る…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱えて生きる人に向けて、無理をするのをやめて「ありのまま」で暮らすコツを紹介する。
ISBN 4-86651-036-1
ISBN13桁 978-4-86651-036-1

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