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自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医九つの考え方 貸出可

高田 明和／著 -- タカダ アキカズ -- コスモ21 -- 2017.7 -- 493.764

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /493.7/ﾀｶ/ 15549447 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医九つの考え方
書名カナ ジブン ノ ウツ オ クスリ ナシ デ ナオシタ ノウカガクイ ココノツ ノ カンガエカタ
副書名 責めず、比べず、思い出さず
著者 高田 明和 ／著  
著者カナ タカダ アキカズ
出版者 コスモ21
出版年 2017.7
ページ数 153p
大きさ 19cm
一般件名 うつ病
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 「1つの価値観にとらわれない」「むやみに将来を心配しない」「自分の悪いところばかりを見ない」-。仏教や禅の智恵を利用し、「うつ」から抜け出すための対処法を、自身もうつで苦しんだ脳科学医が紹介する。
ISBN 4-87795-354-6
ISBN13桁 978-4-87795-354-6

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