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お医者さんがすすめるすごい瞑想 貸出可

保坂 隆／著 -- ホサカ タカシ -- PHP研究所 -- 2017.3 -- 498.34

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.3/ﾎｻ/ 15528755 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル お医者さんがすすめるすごい瞑想
書名カナ オイシャサン ガ ススメル スゴイ メイソウ
著者 保坂 隆 ／著  
著者カナ ホサカ タカシ
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学臨床教授。著書に「50歳から人生を楽しむ人がしていること」など。
出版者 PHP研究所
出版年 2017.3
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 瞑想
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 心が疲れた時やストレスに押しつぶされそうな時は、瞑想を試してみよう。現役の精神科医が、体と心に良い作用がある瞑想の具体的な実践方法や、瞑想を続けるための心得などを紹介する。
ISBN 4-569-83484-9
ISBN13桁 978-4-569-83484-9

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