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女子のやせ定食 貸出可

金丸 絵里加／著 -- 光文社 -- 2017.2 -- 596

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移動館 開架 /596/ｶﾅ/ 15428147 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 女子のやせ定食
副書名 たっぷり食べても安心な夜ごはんレシピ
叢書名 美人時間ブック  
著者 金丸 絵里加 ／著  
出版者 光文社
出版年 2017.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(9版) 596
内容紹介 糖質オフ、高タンパク質、低カロリー。いっぱい食べても500kcal以下。夕食だけでも体は変わる! 夜の女子やせ定食プログラム4週間分を紹介。今週の買い物リスト&下ごしらえ、ダイエットフード常備リストなども収録。
ISBN 4-334-97909-6
ISBN13桁 978-4-334-97909-6

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