白鳥 早奈英/著 -- シラトリ サナエ -- 廣済堂出版 -- 2015.11 -- 498.583

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.5/シラ/ 15028392 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル カラダによく効く野菜の食べ方
書名カナ カラダ ニ ヨク キク ヤサイ ノ タベカタ
叢書名 健康人新書  044
著者 白鳥 早奈英 /著  
著者カナ シラトリ サナエ
著者紹介 日本女子大学食物科卒業後、帝京平成大学大学院健康栄養学科等で学ぶ。栄養学博士(管理栄養士、調理師)、心療カウンセラー、健康運動指導士。「食塾」主宰。
出版者 廣済堂出版
出版年 2015.11
ページ数 212p
大きさ 18cm
一般件名 蔬菜 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 野菜の効能を知って、野菜不足による体調不良を解消しよう! それぞれの野菜の持つ栄養素や効能を解説し、効果的な食べ方をアドバイス。カラダや心の不調に効く野菜、生活習慣病に効く野菜とその食べ合わせも紹介する。
ISBN 4-331-51972-1
ISBN13桁 978-4-331-51972-1