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人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術 貸出中

古川 武士／著 -- フルカワ タケシ -- 大和書房 -- 2015.8 -- 159

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /159/ﾌﾙ/ 15015068 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術
書名カナ ジンセイ ノ シュドウケン オ トリモドス ハヤオキ ノ ギジュツ
著者 古川 武士 ／著  
著者カナ フルカワ タケシ
著者紹介 関西大学卒業。習慣化コンサルタント。習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。著書に「30日で人生を変える「続ける習慣」」「新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣」など。
出版者 大和書房
出版年 2015.8
ページ数 206p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
NDC分類(9版) 159
内容紹介 たった30分でも自分の意志で早く起きることで、人生の主導権を取り戻せる! 朝型の好循環で自分の1日をコントロールして、理想の生活習慣を手に入れるための早起きの技術を紹介する。
ISBN 4-479-79490-5
ISBN13桁 978-4-479-79490-5

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