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タバタ式トレーニング 貸出中

田畑 泉／著 -- タバタ イズミ -- 扶桑社 -- 2015.7 -- 780.7

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /780.7/ﾀﾊﾞ/ 15014905 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル タバタ式トレーニング
書名カナ タバタシキ トレーニング
副書名 究極の科学的肉体改造メソッド
著者 田畑 泉 ／著  
著者カナ タバタ イズミ
著者紹介 東京大学大学院教育研究科体育学博士課程中退。立命館大学スポーツ健康科学部教授、同学部長。スピードスケートナショナルチームのヘッドコーチ。
出版者 扶桑社
出版年 2015.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 1日1回4分を週2回。3週間で効果が出る! 日本発なのに日本人だけが知らなかった、筋肉を落とさず身体が最高に仕上がる究極のトレーニング「タバタ」を紹介。逆輸入される際に誤解された点を、田畑博士が徹底解説する。
ISBN 4-594-07296-4
ISBN13桁 978-4-594-07296-4

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