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感情の整理術 貸出可

宝彩 有菜／著 -- ホウサイ,アリナ -- 池田書店 -- 2014.4 -- 159

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
城島館 一般開架 /159/ﾎｳ/ 14560163 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 感情の整理術
書名カナ カンジョウ ノ セイリジュツ
副書名 不安のスパイラルから脱して「きもち」がらくになる
著者 宝彩 有菜 ／著  
著者カナ ホウサイ,アリナ
著者紹介 広島県生まれ。大阪大学卒業。瞑想家、エッセイスト。「宝彩瞑想システム研究所」所長。著書に「始めよう。瞑想」「いちばんやさしい瞑想入門」など。
出版者 池田書店
出版年 2014.4
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 人生訓 , 感情
NDC分類(9版) 159
内容紹介 感情は「思考」が先行して起こる。その発生と仕組みが解れば、「手ごわい感情」をさくさく片づけられる。不安、恐れ、後悔、不平不満、憂鬱などの感情を、手間やお金をかけずに、すぐに根本的に解消するテクニックを紹介。
ISBN 4-262-12355-4
ISBN13桁 978-4-262-12355-4

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