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長友佑都体幹トレーニング20 貸出可

長友 佑都／著 -- ナガトモ,ユウト -- ベストセラーズ -- 2014.4 -- 780.7

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /780.7/ﾅｶﾞ/ 14517239 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
耳納図書室 開架 /780.7/ﾅｶﾞ/ 17424052 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 長友佑都体幹トレーニング20
書名カナ ナガトモ ユウト タイカン トレーニング ニジュウ
著者 長友 佑都 ／著, 木場 克己 ／監修  
著者カナ ナガトモ,ユウト
出版者 ベストセラーズ
出版年 2014.4
ページ数 107p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 サッカー選手・長友佑都が試行錯誤しながら得た体幹トレーニングのやり方を、メンタルの考え方や目的別の組み合わせ(メニュー)とともに紹介する。書き込み式の目標欄あり。全て長友佑都が実践&解説したDVD付き。
ISBN 4-584-13557-0
ISBN13桁 978-4-584-13557-0

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