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趾(あしゆび)でカラダが変わる 貸出可

中村 考宏／著 -- ナカムラ,タカヒロ -- 日貿出版社 -- 2013.3 -- 498.3

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
筑邦図書室 開架 /498.3/ﾅｶ/ 14288229 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 趾(あしゆび)でカラダが変わる
書名カナ アシユビ デ カラダ ガ カワル
副書名 疲れない、壊れない体を手に入れる
著者 中村 考宏 ／著  
著者カナ ナカムラ,タカヒロ
著者紹介 1968年生まれ。愛知県出身。愛知学院大学卒業。えにし治療院院長、スポーツ・股割り研究所所長。MATAWARI JAPAN代表。著書に「人は「骨盤」から健康になる」など。
出版者 日貿出版社
出版年 2013.3
ページ数 215p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 足
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 骨盤を目覚めさせる鍵は趾にあり。趾が動き出せば、股関節が自然にカラダを運び出す! 自宅でできる「趾エクササイズ」と、最強のウォーミングアップ「ゆっくり走り」を紹介する。鼎談「エコランニングのススメ」も収録。
ISBN 4-8170-7031-9
ISBN13桁 978-4-8170-7031-9

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