資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

「心の疲れ」がスッキリ消える簡単ヨガ 貸出中

綿本 彰／著 -- ワタモト,アキラ -- 扶桑社 -- 2012.4 -- 498.34

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
北野館 一般開架 /498.3/ﾜﾀ/ 13638978 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 「心の疲れ」がスッキリ消える簡単ヨガ
書名カナ ココロ ノ ツカレ ガ スッキリ キエル カンタン ヨガ
著者 綿本 彰 ／著  
著者カナ ワタモト,アキラ
出版者 扶桑社
出版年 2012.4
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 ヨガ , ストレス
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 身体と心を知り尽くしたカリスマヨガ指導者が、ストレスのメカニズムと解消法を解説。すでに生じたストレスを消す数々のテクニック、そして根本的に撲滅するための身体、呼吸、心の調整法について紹介する。
ISBN 4-594-06599-7
ISBN13桁 978-4-594-06599-7

ページの先頭へ