資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

「寝る前30分」で人生が変わる 貸出可

和田 秀樹／著 -- ワダ,ヒデキ -- 新講社 -- 2008.5 -- 159

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
三潴館 一般開架 /159/ﾜﾀﾞ/ 09184953 一般書 　 利用可 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 「寝る前30分」で人生が変わる
書名カナ ネル マエ サンジップン デ ジンセイ ガ カワル
著者 和田 秀樹 ／著  
著者カナ ワダ,ヒデキ
著者紹介 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問。
出版者 新講社
出版年 2008.5
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓 , 睡眠
NDC分類(9版) 159
内容紹介 「寝る前30分」をコントロールできる人は、1日をコントロールできる! 寝る前の30分のすごし方について、著者がもっているノウハウや実践、考え方を多面的に解説する。
ISBN 4-86081-208-9
ISBN13桁 978-4-86081-208-9

ページの先頭へ