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スッキリ朝とゆったり夜 貸出可

金子　由紀子／監修 -- ｶﾈｺ,ﾕｷｺ -- ＰＨＰ研究所 -- ２００６．８ -- 590

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /590/ｽﾂ/ 09095191 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル スッキリ朝とゆったり夜
書名カナ ｽｯｷﾘ ｱｻ ﾄ ﾕｯﾀﾘ ﾖﾙ
副書名 いつもハッピー！
著者 金子　由紀子 ／監修  
著者カナ ｶﾈｺ,ﾕｷｺ
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 ２００６．８
ページ数 １２５ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 生活
NDC分類(9版) 590
内容紹介 内容紹介：楽しみやエクササイズを、朝と夜の時間に少しずつすべりこませてみよう。ひとつできれば、心にゆとりが生まれ、続ければ自信となる…。本書では、朝と夜を活用するための、ワクワクするようなアイデアを紹介する。
ISBN 4-569-65499-1

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