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クヨクヨからスッキリへ、こころのクセを変えるコツ 貸出可

姫野　友美／著 -- ﾋﾒﾉ,ﾄﾓﾐ -- 大和出版 -- ２００５．４ -- 146.8

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
城島館 一般開架 /146.8/ﾋﾒ/ 08148967 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル クヨクヨからスッキリへ、こころのクセを変えるコツ
書名カナ ｸﾖｸﾖ ｶﾗ ｽｯｷﾘ ｴ ｺｺﾛ ﾉ ｸｾ ｵ ｶｴﾙ ｺﾂ
副書名 自分でできる“認知療法”エクササイズ
著者 姫野　友美 ／著  
著者カナ ﾋﾒﾉ,ﾄﾓﾐ
出版者 大和出版
出版年 ２００５．４
ページ数 １９１ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 心理療法
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 内容紹介：脳回路リフォームで、うまくいく自分に変身できる。心のケアで絶対的な支持を集める著者が、マイナス思考を矯正するコツを明かす。全てがいい方向に回りだす「幸運のサイクル」を手に入れることができる１冊。
ISBN 4-8047-0338-1

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